ヨガ山

2022年9月13日

今年も開催しました、ヨガ山です！ヨガ山は、ヨガの考え方と方法論を取り入れることで、気持ちよく、深く、自然を楽しむプログラムです！ヨガの指導は、みなかみ町在住のヨガインストラクター、真由子さん。詳しくは、こちらの特設 […]

2021年10月11日

ヨガ山とは？ヨガ山とは！ヨガインストラクターのMayさんとトコトコがコラボした企画です。山行の出発前や休憩時間を利用して、ヨガをします。と、言うと、とてもシンプルですが、たくさんのメリットがあります。疲労が軽くな […]