ヨガ山

ヨガ山谷川岳を催行しました

ヨガ山とは？ ヨガ山とは！ヨガインストラクターのMayさんとトコトコがコラボした企画です。 山行の出発前や休憩時間を利用して、ヨガをします。 と、言うと、とてもシンプルですが、たくさんのメリットがあります。 疲労が軽くな […]